Commencez l'hiver du bon pied avec Nico

Niveau requis : avoir déjà fait du ski de randonnée, à l’aise sur piste noire.

Matériel nécessaire : tout le nécessaire pour le ski de randonnée, DVA/Pelle/sonde, ski, peaux, couteaux.

Un stage de ski de randonnée en début de saison? Mais quelle belle idée ! ⛷

C'est une excellente façon de se préparer pour l'hiver et de découvrir ou redécouvrir cette discipline en pleine nature. Voici quelques éléments essentiels pour bien organiser ou participer à un tel stage :

• Reprise !

   Après la pause estivale, c'est l'occasion de se remettre en forme tout en douceur. Cela permet de réadapter le corps à l'effort spécifique de la montée et de la descente en ski de randonnée.

• Apprentissage ou révision des techniques

  : Pour les débutants, ce sera un moment d’initiation aux techniques de base (utilisation des peaux, conversions en montée, descentes hors-piste). Pour les plus expérimentés, c'est un bon moment pour réviser les fondamentaux et affiner certaines compétences.

• Sécurité en montagne